För fy fan vad jag är bra!
Så sant som jag har sagt det, Fy fan vad jag är bra! =D
Tagit mig iväg och tränat trotts att ja slappat till det i soffan efter jobbet både idag och i onsdags =] Och ja bara ökar på maskinerna, känns så gott! =D
Tagit mig iväg och tränat trotts att ja slappat till det i soffan efter jobbet både idag och i onsdags =] Och ja bara ökar på maskinerna, känns så gott! =D
Kommentarer
Postat av: you know me
alltså du ökar för fort! iofs vet jag inte huur mycke du ökar men chilla med ökandet, dina muskler kommer inte må så bra annars
Postat av: Henrik
När man klarar "för många" reps så ska man öka, annars ger det inte lika mycket. Så då ökar ja helt enkelt för att få ut så mycket som möjligt av min träning.
Trackback
